Sevrage : Comment et quand commencer ?
Le terme « sevrage » désigne aujourd’hui le passage d’une alimentation exclusivement liquide, à base de lait maternel ou formulé, à une alimentation mixte,...
Jardin zen : comment le construire ?
Quand on entend parler d’un « jardin zen », on pense forcément à la culture japonaise ou chinoise, bref, quelque chose de loin de notre réalité....
Qu’est-ce que la fréquence cardiaque et comment la mesurer ?
Avez-vous déjà entendu parler de la fréquence cardiaque ? Savez-vous que c’est un paramètre très important qui permet aussi de surveiller sa santé ?...
Comment nettoyer le plexiglas ? Conseils et erreurs à éviter
Le Plexiglas est le nom commercial sous lequel on désigne habituellement le polyméthacrylate de méthyle ; une résine thermodurcissable très présente dans les objets que...
Intolérance au lactose : Causes, symptômes, tests et quels aliments éviter
L’intolérance au lactose est l’incapacité de l’organisme à digérer correctement le lait et tous ses dérivés et se manifeste par des troubles gastro-intestinaux chaque...
11 aliments pour un cerveau en bonne santé
Les aliments qui aident à avoir un cerveau sain sont aussi importants et essentiels que vous pouvez l’imaginer ! Lorsque notre cerveau est en...
Les avantages de la consommation de soja l’emportent-ils sur les risques ?
En 1999, une déclaration publiée par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis alléguant le rôle important des protéines de soja dans la...
Qu’arrivera-t-il à votre corps si vous pratiquez 30mn de marche quotidienne ?
De nos jours, presque tous les médecins et spécialistes recommandent à tout le monde de pratiquer la marche quotidienne ; surtout pour ceux qui ne...
L’épigénétique : qu’est-ce que c’est, comment peut-elle nous aider?
Et si les décisions d’aujourd’hui affectaient non seulement votre santé, mais celle de votre famille pour plusieurs générations à venir ? Cela semble absurde,...
Le bêta-carotène aide-t-il vraiment au bronzage ?
Le bêta-carotène est une substance naturelle responsable de la coloration de certains fruits et légumes. En plus d’apporter de la couleur à ces aliments,...
Tout savoir sur l’Absinthe (Artemisia absintium L.)
L’absinthe (Artemisia absinthium) est une plante appréciée pour son arôme distinctif, sa saveur botanique et ses bienfaits supposés pour la santé. Bien que son...
Les vertus méconnus de l’Acérola !
Cette cerise d’Amérique du Sud est un incomparable concentré de vitamine C. Elle en contient 20 à 30 fois plus que dans une orange...
Arrêtez l’auto-diagnostique : Voici 5 raisons de consulter un médecin à la place !
De nos jours, il semble que tout le monde soit médecin. Des conseils nutritionnels aux divers services de tests de diagnostic en ligne aux...
Détoxification intestinale : comment purifier son intestin ?
La détoxification intestinale est le processus par lequel l’organisme élimine les toxines du corps par des processus physiologiques. En effet, une toxine, est une...
Poids santé : Pourquoi est-il important et comment le calculer ?
La plupart du temps les sujets qui tournent autour d’une forme physique optimale sont souvent au centre des discussions. En effet, parfois, nous sous-estimons...
9 plantes anti-moustiques les plus efficaces à avoir dans son jardin
Les plantes anti-moustiques, sont d’excellents répulsifs naturels pour éloigner les moustiques de votre maison. Il existe plusieurs caractéristiques qui les rendent plus ou moins...